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　　1、黑豆中含有的粗纤维，含量可高达5%，粗纤维对于促进肠胃的蠕动和与消化，防止便秘的发生，维持肌肤健康具有很好的功效。

　　2、黑豆中含有丰富含量的维生素E族和B族等维生素成分。其中维生素E对人体皮肤的健康十分有利。白癜风患者经常的吃一些黑豆能够维持皮肤的正常运作，保护皮肤健康。

　　3、黑豆表皮颜色呈现黑色，含有大量的花青素。花青素是一种很好的抗氧化剂来源。可帮助白癜风患者有效清除体内的自由基含量，缓解皮肤老化的程度，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗。这是黑豆的主要功效。

　　4、黑豆虽然营养丰富，对患者的身体健康有很大的帮助，但是，南宁西京白癜风医院的专家补充说它不宜生吃，特别是肠胃功能较差的人们食用容易出现胀气现象。

　　南宁白癜风哪里好？对于这个问题，大家现在是不是已经有了更为明确的了解和认识了呢？南宁西京白癜风专家提醒白癜风患者要注意饮食上的一些禁忌，要多食用一些对疾病治疗有帮助的食物，要充分利用食疗的特点来辅助白癜风的治疗。